不同的喝水方式治愈不同的疾病，水是我們?nèi)梭w的重要組成部分，每天清晨一杯水基本上已經(jīng)是各位養(yǎng)生人士的必備，多喝水不僅能補(bǔ)充我們身體所需要的各種微量元素，還能幫助我們排毒養(yǎng)顏。但是很多人不知道的是，不同的喝水方法，對我們?nèi)梭w所產(chǎn)生的作用也是不同的。下面就讓我們看看不同的喝水方式對我們身體有什么不同的影響。

1.肥胖：飯后半個(gè)小時(shí)喝水

有的人認(rèn)為。不喝水可以減肥。專家指出，這是一個(gè) 錯(cuò)誤的做法。既要減輕體重。又不喝足夠的水，身體的脂肪就不能代謝。體重反而會增加。體 內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水為介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都等需要水，代謝產(chǎn) 物中的毒性物質(zhì)也要乖水來消除，適當(dāng)飲水可避免肖腸功能紊亂。肥胖者在用餐半個(gè)小時(shí)后喝 一些水，可加強(qiáng)身體的消化功能，帶助減肥。

2.便秘：大口大口喝水

便秘的原因簡單地講有兩種:一是體內(nèi)宿便沒有水分。二 是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因。日常要多飲水。后者的臨時(shí)處方是:大口大 口地喝上幾口水。吞咽動作要快一些。這樣，水就能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺橄腸姍動，促進(jìn) 排便。需要注愈的是。不要小口小口地喝，那樣水流速度慢。水很容易在肖里被吸收，產(chǎn)生 小便。

3.感冒：喝更多的水

感冒看病時(shí)，民生都會說。要多喝水。因?yàn)楫?dāng)感胃發(fā) 燒的時(shí)候。人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降沮，就會有出汗、呼吸急促、皮膚燕發(fā)的 水分增多等代謝加快的現(xiàn)象，這時(shí)就需要補(bǔ)充大I的水分。多喝水不僅能促使出汗和排尿，而 且還有利于體沮的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄。但是。嚴(yán)重病毒性感冒患者則不宜多 喝水。

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