俗話說，水是生命之源，所以每天應(yīng)該適量飲用水來保證水分的攝入，那每天喝水比較少會(huì)有什么后果？今天華山泉小編來告訴你原因。

1.皮膚缺水 

人體的細(xì)胞主要是由水構(gòu)成的，喝水少就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞水分不足，進(jìn)而皮膚會(huì)變干燥，缺乏彈性，長久細(xì)胞就會(huì)受損出現(xiàn)老化。 

2.血液粘度增高 

人體水的含量占血液的90％以上，可以說人體的主要組成就是水，所以如果白天喝水喝的很少甚至不合適就會(huì)導(dǎo)致身體缺水、血液粘稠度也會(huì)升高，進(jìn)而容易出現(xiàn)頭暈、嗜睡、思維遲緩等現(xiàn)象。 

3.容易便秘 

水除了在血液中占比很重之外，還是腸胃蠕動(dòng)的潤滑劑，所以缺乏水分的時(shí)候腸道很容易發(fā)生便秘。 痛風(fēng)和結(jié)石 痛風(fēng)主要是由于尿酸含量過高且無法及時(shí)代謝出去，所以水來稀釋尿酸濃度、促進(jìn)排出的話很容易出現(xiàn)尿酸升高，尿酸濃度高到一定程度時(shí)就會(huì)形成結(jié)石，進(jìn)而堵塞尿道甚至其他通道。

所以我們一定要多喝水，華山泉礦泉水以深循環(huán)為主，水量豐裕，水質(zhì)清澈，口感爽滑，偏硅酸含量高于國家礦泉水標(biāo)準(zhǔn)要求，每天涌水量達(dá)到二千立方。礦泉水未經(jīng)污染，是人體理想的礦物質(zhì)補(bǔ)充源。想要喝到健康的礦泉水歡迎找我們?nèi)A山泉，我們還在招礦泉水代理噢！

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